禁食辛辣，煎炸，油腻等刺激的食品，禁饮酒和咖啡，多饮水，每天保证2000cc以上，多食新鲜的蔬菜和水果，大便干燥或者秘结的时候不要吃苹果和香蕉，这个时候可以吃芭蕉，芝麻等润肠通便之品，晨起空腹喝500cc冷开水或者蜂蜜水，一定要保持大便的通畅。每天做缩肛运动100下，分3-4次做，每次20-25下。还有要避免久坐，坐的时间太长会导致臀部血液运行不畅，容易引起痔疮的肿胀，加重病情。痔疮发作的时候，可以进行温水坐浴，这个效果还不错。
当然是不能吃辛辣刺激的食物咯~~！如果严重的话要去手术的~~
要多吃水果，蔬菜和凉性食物，如鸭子，石鸡，绿豆，葛粉，百合，菜以清淡为主，少食辛辣，大发的东西。象笋类 辣椒，龙眼，荔枝等少吃点。
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