建议 1.多交点朋友，多聊天 2多做运动，转移注意力 3.多把心思放在学习上，不要对自己的环境感到陌生.要大胆的去适应（这点很关键） 4.在学习上，多向好同学学习，比如时间支配方式。多和比较爱学习的人建立好友谊，这样当你在学习的时候你会觉得自己做的才是最对的。有支持的！ 5。少上网来聊天了，这样只会对你越来越不利。必须在多结交朋友的情况下慢慢的改正
