疣状胃炎吃什么水果好

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

　　1.富含锌
　　苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
　　2.鲜苹果中的含水量为85%。
　　3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
　　4.含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
　　5.含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
　　6.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑消。

在当今社会，胃病是影响人类健康的一大疾病，而且在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”，这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。
什么是疣状胃炎
疣状胃炎又称为慢性糜烂性胃炎，是一种有特征性病理变化的胃炎，是指在胃黏膜发生大小不等的糜烂，其周围黏膜有慢性炎症浸润及腺管上皮增生。
花
茎
甘
蓝
花茎甘蓝不仅因富含维生素C而有利于健康，还含有大量萝卜籽素，对治疗各种胃病大有裨益。
花茎甘蓝中所含的萝卜子素可以杀死幽门螺杆菌，而这种细菌不仅通常能够抵抗各种抗生素，而且是胃溃疡以及胃癌等恶性胃病的“罪魁”之一。对老鼠进行的试验表明，萝卜子素可以在进入胃部之后“自行钻入”胃黏膜细胞，寻找并杀死幽门螺杆菌。
不同种类的花茎甘蓝都含有一定的萝卜子素，但在其秧苗部分含量最高。
治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，如戒烟酒，生冷及刺激性食物、不要暴饮暴食等。从而避免损害因子的持续与重复损害。
一,
注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日
三餐均应为营养均衡的膳食.
二,
避免各种刺激饮食,如烈性酒,浓咖啡,浓茶,生蒜等
.同时避免食用过硬,过软
,过辣,过冷,过热,过于粗糙的食物.进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激.
三,食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免.
四,胃炎患者应戒烟.吸烟影响胃粘膜
的血液供应及影响胃粘
细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加
重.
五,胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压.晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流.经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食.清淡饮食,一定要禁烟
,酒,咖啡辛辣食物，少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,祝您健康.