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跑完步腿疼，第二天还能继续跑吗
跑完步腿疼，第二天还能继续跑吗
2024-10-31 15:15:34
推荐回答（1个）
回答1：
你可能是不经常跑步得过，猛然一次跑了步，腿还不适应那，所以腿会疼的，第二天最好还接着跑为好，只不过要少跑一些，慢些跑才行，这样每天稍微增加一些距离，腿以后会不疼的了。
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