练形体是可以培养气质的，但每个人都各有不同，有的人天生看起来就很有气质，有的人再怎么练看起来都不怎么有气质。这方面要看个人，楼主想培养气质可以找一个专业的老师教你练形体课。想要一举一动都很优雅，除了看自生以外还要看各方面的文学修养和素质，语言举止得体大方，动作优雅也是要靠培养和练习的，也有环境方面的问题，有的人生在那种环境就不得不在言行举动上做到优雅，没有人一出生就举止很优雅.不知道楼主满不满意我的回答
怎么说呢？其实气质百分之八十是天成的，当然后天努力也是可以的。最主要的是练心境，就像一些自卑的人，或许练十年的形体训练，她可以把头抬起来，腰也挺起来，颇有气质的那种，但是如果她不摆脱那种心态，一旦停止训练，马上还是会恢复原来的样子的。所以建议你在训练时能够把握住当时的那种心态，只有态度对了，思想正了，形体才能跟上去，此时的呢也就不止形体优美举止优雅啦，一定也是从内而外的充满魅力。加油！哇咔咔
可以的，我现在就在学才一个星期家人都说我有改变的。坚持就好。我也是形体不好。
你在说什么吗？内容不明
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024