要看损伤的程度一般单纯的急性拉伤或扭伤挫伤等等经过适当治疗半月左右即可恢复。有些损伤较重的可能会演变成慢性损伤迁延不愈急性期可以冷敷外敷膏药口服消炎镇痛活血化瘀的药物封闭等等治疗慢性期可以按摩针灸小针刀等等治疗。关于前纵韧带拉伤，韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。
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