生姜，香糯，羌活，苍耳子，附子，肉桂，不过最好让医师对症开药方，药不是乱吃的，搞不好会适合得其反的。
生姜就驱寒,而且又是食物.羊肉也是.附子,肉桂,炮姜之类的也驱寒,但是要对证用药,特别是附子这类有毒的药,不能自己随便买药吃,如果能食疗就最好食疗..
用中草药艾草泡脚，或薰蒸，能达到驱湿去寒，调理阴阳，效果真的很好。
生姜生吃或者煮红糖水最去寒
温补性的吧 这个不是很清楚建议找中医看看。
