个人感觉最好不要，毕竟不是专业人员，搞不好的话容易伤到自己，希望对你有所帮助，如果你的问题解决了，麻烦点一下采纳，
跑步是为了锻炼身体，能使自己的身体变的更强壮，更结实，更健康，跑步是一项很好的运动项目，是一项能对身体非常的有益的，跑起来，动起来，更健康
能戴就是加小心呗！别把表湿气透里去
额，你有就带呗。
应该可以带
