道教和佛教都要打坐，两者有什么不同呢？

虽然道教与佛教都需要打坐，但是两者的着重点不同。佛教讲究修身养性，潜心修行，固佛教打坐是为了“修心”。而道教极为注重身体的修炼，固打坐是为了更好地开发身体的潜能，打通经脉。虽然两者的方法一样，但是他们的出发点与最终目的都是大相径庭，略同罢了。

道教的内丹术打坐修行，是通过意念导引，先舒通人之主脉，曰“任督二脉”（任脉，为全身阴脉之海，是人全身阴脉之总汇；督脉，是阳脉之海，是人全身阳脉之总汇），通过阴阳主脉相通的带动，从而打通身体的十二正经，进一步舒通奇经八脉，再进一步是打通全身的络脉，最后使全身经络血脉皆通。

在佛家的静坐方法中，通常都是重视“修心”为基础，不大注意生理上的变化。佛教的禅坐，虽然与道教类似，也要求人调节呼吸，镇静心神，然而初级的禅坐，有一套佛教的观想方法，比如说五停心观，是五种让修行者在静坐时进行形象观想的法门，目的是让人净化自己的欲望。当然最后打坐的目的在于提升人的智慧，让人生起智慧，能够清净涅槃。

可以这么说，道家打坐，比较重视与通过改善体质，来提升人的精、气、神，最后让人得道。相信通过生理方面的改变，来改变人的生命层次。而佛教的禅定则比较重视人精神与思维方面的修炼，相信通过纯思维上的改变，来提升人的生命层次。

道教和佛教都要打坐，两者在信仰上的不同。道教认为世界被一种叫道的东西在支配。而佛教不外求什么世界主宰，最求一个真实的自己。两教虽然都是打坐，但信仰不同。

虽然都是打坐，但是两者信仰的东西，完全不一样，佛教是为了修身养心，平静自己的心情，而道教打坐，是为了强身健体！

道教的打坐是修仙与天地相交流，而佛教的打坐是平心静气。两个不同的宗教在很多方面都是不同的。

应该是信仰的不同吧，道教注重修炼，佛教注重修身养性吧，打坐倒是一样，看个人理解了。