自我控制,可以选择不带手机之类的娱乐产品,或者带了使用类似于我要当学霸之类的app将手机部分功能锁起来。
自习的时候切忌一心多用,边听歌曲,边做作业,效率肯定不好。
每天利用自习时间,总结一下今天上课时学到的知识点,那些没有学会?那些问题不很明白,困惑的地方解决了没有,反思自己今天学习过程中的得与失,规划好明天要做的学习任务。
解决这个问题一个很有效的方法就是制定一个每日计划,不需要非常严格,给自己一些松懈的时间,但也不要太轻松。
在这里我说的看书,就是很纯粹的去看一些自己感兴趣的文学著作或者一些有深度有用的书籍,而非考试专用书籍。看这些书,大部分都不会感觉疲累,既能将习惯保持了下去,又学习了一些课堂外的知识。