吃叶黄素能提高视力吗

长期吃是可以提高视力的，不过本身已经是近视的了，单纯补充一种营养素的成分效果不是非常明显，因此比价推荐台湾昕漾3.0的这款，里面除了叶黄素之外，还有很多成都是保护视力的，而且成分比较天然，长期服用也不会发生任何的副作用的，我一个亲戚家的孩子就是长期吃这个来改善和缓解眼部视力问题的，反馈度还不错

叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。补充叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。并不能提高视力，注意避免过度用眼。

补充叶黄素是可以预防或改善近视，我儿子之前视力也不好，一直吃伊分子叶黄素一年多，度数不但一直没长，眼睛也不干了。

补充叶黄素可以预防或改善近视，尤其是手术前后补充伊分子叶黄素是最佳的时期。
人体眼部是堆积叶黄素最多的地方，所以就算你不近视，多吃一些补充叶黄素的食品也是可以防止近视的！

叶黄素构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。补充叶黄素对近视有以下几个益处：

1. 视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。

2. 保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化；

3. 抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病；

4. 保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用；

5. 缓解视疲劳症状：（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）；

6. 提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；

7. 预防黄斑变性及视网膜色素变性

8. 减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生。