可以，不相克，山药滋阴补肾，调理脾胃，祛湿，胡萝卜护肝养眼，抗癌，糖尿病高血压多吃一些，黑木耳净化血液，排毒，清肠道排宿便。加在一起互补，是非常健康的食材，可以经常吃。
山药不能喝胡萝卜一起吃！山药富含丰富的维生素C，而胡萝卜中含有丰富的维生素C分解酶，如果山药和胡萝卜同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏掉！
