在年青人中间这种情况较为普遍，特别在中午，如果下蹲式太用力，吐气时肚子会往内缩；挤压到腹部，即造成血液供给会变少！
若此时突然间站起来，会让挤压腹部的压力变小，同时由于重力因素，头部的血液会大量往下流。另一方面，流往头部的血液变慢而且变少，因此形成暂时性的脑部贫血现象，所以会突然觉得头昏。
也属正常。建议多参加些体育活动，更有利于身体健康。
这即是人们所说的“气血两虚”之症，一般人也会出现上述症状，不过是因人而异。建议多参加体育锻炼，增强体质，增强心肌供血调节能力，合理膳食，降低血液粘稠度，那么这种因心脏调节所致的久蹲后站立而形成的“缺血性贫血”之症，也就慢慢消失了！
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