东西就别带了,吃喝都有售的,不让带,免费我不知道,你可以坐214路公交车,全线1元,沈阳北站后身发车(龙江广场)途径,省公安厅,市政府广场,市委,彩电塔,博物馆,……终点前4站左右下车,到那你能看到奥体中心。