每个人有每个人优势、你不一定要去像他一样、你可以发挥速度优势过掉他上篮、上篮命中率得练、找到打板的感觉、也可以后撤步跳投等等方法、别顶一下投、你顶不开、急停跳投空中时投篮姿势也得正确
他那种类型亚洲人一般跳不高吧？我是类似勒布朗打法，进去后有腰力可以拉个小杆上篮，有速度就靠速度！
如果他还跳得高可以摸框那在你们这范围中算防守上篮无解。
急停要多练，十个或者20个一组，不断跑动，跳投。
这的看，篮球教学。里面说的很清楚
我183 122斤
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