那你会觉得两边的重量和中间差不多，不如直接玩杠铃杆子呢。想练就没必要怕花钱
可以的，哑铃主要脸肱二头肌，肱三头肌，背脊，胸肌，很不错的选择，但注意安全，望接纳
可以只要坚持就行，我也是自己在家练。但是注意没有教练指定容易受伤，做好保护措施
