蜂蜜加盐涂抹在腿上然后用保鲜膜包裹可以瘦腿吗

蜂蜜加盐唾沫在腿上然后用保鲜膜包裹是可以达到瘦腿的效果的，并且还可以使腿部肌肤更加细腻光滑，蜂蜜可以促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，而粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。涂在身上之后，用保鲜膜包着可以促进脂肪燃烧达到燃脂瘦腿的目的。

蜂蜜加盐瘦腿的方法：
1、在超市或商店买一些粗盐。每次沐浴前，倒一杯粗盐加上少许蜂蜜用温水搅拌成糊，再将其抹在腿部。10分钟后，用温水把粗盐和蜂蜜清洗干净，也可以揉搓后再清洗，然后就可以开始沐浴了。每次沐浴前都坚持用粗盐揉搓，即使再难搞定的粗腿，也会有苗条的改善。

2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺蜂蜜盐，直接揉搓腿部，按摩时不能过于用力，不然会使皮肤被搓得更粗糙，如果肌肤比较敏感，推荐使用另一种比较细腻的“沐浴盐”。

3、不洗澡的时候也可以采用保鲜膜蜂蜜盐瘦腿法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次。等到双腿感到发热，在用保鲜膜把双腿包围，10分钟后撤去保鲜膜用暖水把双腿清洗干净。

不可以，蜂蜜不具有瘦腿效果。蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。蜂蜜的成分具有润肤、增白、除皱的作用，但是不具备瘦腿成分。

瘦腿方式：
1.脚底按摩
利用按摩机的滚轮设计，刺激小腿、脚背及脚板穴道，按摩每次15分钟为宜，促进血液循环。
温水泡脚
温水泡脚有助血管扩张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，有助肌肉收缩或用冷水柱冲小腿。
2.为腿部舒压
弹性袜有助改善腿部水肿问题及静脉曲张;洗澡后，用按摩精油按摩小腿或足底，可以缓解下半身浮肿。
3.避免久坐，跷二郎腿
每坐一个钟头就应该起身走一走，抬抬腿，工作要长时间站立，便要趁休息时间可以多按摩小腿;跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿或影响下身循环。
4.正确姿态走路
走路上下班也可以健身，但走路姿势要正确，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。踮着脚尖走路，避免穿高跟鞋快速走路，很容易长出萝卜腿。

注意事项：
瘦腿三不要
（1）忌穿小鞋子
经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
（2）忌对脚部干燥不作处理
尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
（3）忌不穿或少穿袜子
春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

蜂蜜加盐唾沫在腿上然后用保鲜膜包裹是可以达到瘦腿的效果的，并且还可以使腿部肌肤更加细腻光滑，蜂蜜可以促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，而粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。涂在身上之后，用保鲜膜包着可以促进脂肪燃烧达到燃脂瘦腿的目的。

不可以，减肥不能走捷径，你这是腌肉的节奏啊！如果不适就赶快撤掉保鲜膜了