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练了俩月腹肌撕裂者变化一点点,,感觉自己现在坚持不下去了,没有刚开始练的次数多了,这是为什么,
练了俩月腹肌撕裂者变化一点点,,感觉自己现在坚持不下去了,没有刚开始练的次数多了,这是为什么,
2025-03-10 09:26:12
推荐回答(3个)
回答1:
肌肉疲劳导致心里疲劳,锻炼身体必须持之以恒!坚持才是最重要的!
回答2:
你可以试着做健腹轮了 先开始跪着做 等腹肌再强些就站着做
回答3:
怎么练习
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