我今年16岁是个女生身高1.56米体重40公斤宅女一枚,我想长一点身高怎么办,请大神指点~

2025-04-06 05:47:09
推荐回答(5个)
回答1:

首先早点睡觉,9点前睡觉,夜间会分泌生长激素,然后不要挑食,多吃含蛋白质和ca丰富的食物 多进行体育锻炼 同时要保持心情的舒畅

回答2:

女孩子16岁一般骨骼都愈合了

回答3:

穿最高鞋垫

回答4:

多运动

回答5:

做操