正常的饮食很难造成阳痿。
民间传说，芹菜类杀精之类的是需要连续性服用相当的量才有可能降低精子活力。
阳痿于精子活力不是同一意义，阳痿多数是由心理造成，正真因病造成的阳痿其实并不多。
良好的生活习惯，多锻炼可以有效提高性质量。
分析：人到了中年，这样男性的性功能就会开始走下坡路了。但也有那么几个个体差异的，但有些人身体倍儿好，过了50岁性功能还是妥妥滴。
个人建议：还可以考虑看看中医是否是肾虚所致，还可以服用六味地黄丸试试。但在治疗的同时,还要坚持运动进行辅助治疗.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,反而就是要保存坚持,持之以恒,这样才会有一个健康的身体.
可连续做，每日可酌情做。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
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