可以每天更新或者隔段时间更新，不要一直不更新，不断的更新会引来搜索引擎更多的爬虫来爬行，这样收录各方面都比较快速。
如果涵盖所有的页面的话，那最好是每天都更新下，然后站长提交， 别忘了在robots里面标注出地图路径，如果是特定页面的话，就没什么必要每天更新了，浪费时间跟服务器资源。
