一样一样的😭️,我跟你想法一样,找不到有意义事做,为一开心吃东西
你已经把零食当成了生活中不可缺的东西 就像烟瘾一样很难戒 如果你真的戒不掉 就试试跑步 健身减肥 零食就不要放弃呀
胖的健康也没什么。不用特别在意。
如果想吃零食,可以吃低卡的零食替代。类似番茄之类的,萝卜干,还有疏果干当零食。
平时生活注意吃的少油少盐,多喝水,生活规律然后每天运动就好了。
这样就和抽烟喝酒差不多,只是,秘上班的时候也吃零食吗?你没空的时候也吃零食吗?如果没有,那就是习惯问题
你已经依赖于零食了,我也很想一天吃东西,一天趴在床上睡觉,但是我不能,我得要有钱去买吃的,我得要有时间去睡觉,我得把肉肉减下来,找个对象,过新的意义的事情