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怎样炖骨头汤补钙最有效
怎样炖骨头汤补钙最有效
2025-03-01 22:20:36
推荐回答（1个）
回答1：
你好，如果是补钙，建议单独使用大骨熬汤喝就可以。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。
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