练深蹲只有大腿有酸痛,小腿没有,为什么

2025-03-16 23:02:27
推荐回答(2个)
回答1:

因为你用的力都放在大腿上了。大腿疼就对了。

回答2:

因为深蹲不靠小腿主导发力