没用，视力恢复大量事实证明少用手机，多参加户外活动才是正道，日光的光谱频率是最全，电子产品单一，人类进化眼睛适应太阳光，一，多运目跟踪飞鸟，登山远眺，打羽毛球，乒乓球，桌球，二，热敷眼部，三护肝肾促成视力，禁止熬夜，过度性行为，包括手淫，深知中医之法就明白了，肝开窗于目，久视伤肝血，肾是肝母，肝亏夺肾气，肾亏无法滋养肝脏【肝为木，肾为水，水干木枯】
个人觉得没有，很多快手抖音都会出类视频，这些很多都其实是营销手段，就像看完这5本书你就会变成城府极深的人，其实发这个视频的人自己都不会去看的，希望我的答案可以帮到你，可以选我优质答案嘛，嘻嘻😁
应该有一点用吧！，当你一个人长时间看着手机屏幕，视力会适应手机的光线，当你离开手机看天空，就会慢慢恢复。就像一个近视眼，不带眼睛，长时间看绿色的草原。看远地方对视力恢复有很大的帮助。
没有的，你近视太深的话，可以用激光，如果还是几百度的可以减少玩手机的手机，多看绿色
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