可以啊,锻炼身体很多方式,动感单车是一种,其实不用这个也行,控制饮食,加上适当运动就可以的,动感单车就是放在家里,在家里运动比较方便,你自己选择吧。
用肯定是能用但是质量都不怎么样,你想几百块能好到哪去?建议买1000以上的质量比较好舒尔健可以考虑。
健康第一,减肥第二,减肥本来是为了更健康,同时也是为了体型好看,所以要科学减肥,饮食晖素合理,少吃拉圾食品,多运动,作息规律,晚饭一定要少吃,但也不能不吃。长期坚持,减肥一定能成功。