Эх女人不易，工作家庭都得顾，有时候需要别人的帮助，应该学会求助，不要老委屈自己。装坚强不说没人能体会，必须说，才可能让别人体会和理解
也许你该找个依靠，或是找一个发泄窗口，如果你喜欢，健身、散打、瑜伽都是不错的选择
多转移注意力一点，不要老是想这些东西
