你好！如果是朋友推荐的，你可以试一试。会有效果的。这个夏桑菊的功效是清热解毒的，对上火的人有缓解作用的。你如果记得多喝点儿温开水，也会好多的。祝你生活愉快！
这个是没有什么效果的，平时多注意喝白开水就可以了。
