就看个人吸收了，人参皂苷rg3药品的话，可能吸收会好点，毕竟是药品，但是如果是保健品，那含量很少，肯定不行。去查查国家食药监局网站看看，成分和含量是不是跟宣传一致，就知道买的真假了。
好，根据你的描述，你这种情况，建议可以用活菌片来调节下这段时间注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，适当锻炼，希望你的状态越来越好，
