很多人喜欢喝咖啡来提神，过量引用咖啡有什么危害？

如今白领的工作压力很大，而且经常熬夜加班，咖啡就成了他们必不可少的伙伴。虽然有提神的效果，可是过量喝咖啡，对人体的伤害还是非常大的。

咖啡的主要物质是咖啡因，当我们喝咖啡时，咖啡中的咖啡因会被肠道迅速吸收和溶解，进入血液，随血液流到身体的各个部位，导致心脏跳动加快，血压上升。  如果你长时间喝太多咖啡，会导致心脑血管疾病，甚至心肌梗塞。   

咖啡会导致胃酸分泌增加，还会刺激胃粘膜。长期过量饮用咖啡会导致胃溃疡，特别是空腹部饮用咖啡，这会对胃造成最大的损害。  如果一个人有胃病，或者胃敏感，喝了咖啡后，对胃的影响会更大，加重他的病情  

咖啡的致癌等级为2B，主要发生在咖啡豆陈旧或发霉时。这种咖啡有致癌风险。  咖啡也含有一些化学成分。如果长期过量使用，会损害身体的各种功能，并具有潜在的致癌性。   

适量喝咖啡对大脑有益， 然而如果过量，它会产生兴奋，损害神经系统并引起焦虑。  在这种情况下，人们往往会变得紧张和兴奋，他们喝的咖啡越多，就越紧张和兴奋。   

由此可见，咖啡是弊大于利的饮品。面对繁忙的工作，大家可以采取其他的提神方法，比如喝茶，用风油精，或者冷水洗脸。并且注意劳逸结合，别拿自己生命在熬夜，最后就得不偿失了。

请注意适量和过量的区别

咖啡会引发胃酸分泌增多，还会刺激胃黏膜，长期过量喝咖啡会导致胃溃疡，尤其是空腹喝咖啡，对胃的损伤最大。

咖啡中还含有一些化学成分，长期过量引用的话，对身体的各项机能都是有损害，具有潜在的致癌性。