“三不吃五不闻”,共 “八戒”。
三 不 吃
1、不吃辛辣食物
殊不知,辣椒、花椒、大蒜等麻辣食物,是引起咳嗽的“元凶”之一。因为辣椒中含有的辣椒素会刺激引起咳嗽的神经末梢。
每当进食辣椒等食物时,常常会刺激口咽部的黏膜,从而诱发咳嗽。而吃进胃里面的麻辣食物,有时也会随着胃的反流而引起咳嗽。
2、不吃海鲜
家里的老人常常会说,咳嗽了就不能吃海鲜,因为吃了海鲜会“发”的。其实作为许多年传承下来的生活经验,这中间有着一定的科学道理。
海鲜对于我们来说是一种异种蛋白,有不少朋友吃了海鲜会发生皮肤瘙痒、腹痛腹泻等过敏反应。事实上,海鲜引起的咳嗽等呼吸道过敏反应也很常见,所以对于感冒后咳嗽的患者,正处于一种呼吸道“高敏”的状态下,还是忌食海鲜为妙。
3、不吃花生坚果
说到花生坚果,有些巧克力说明书上就有这样的警示文字:“本产品含有花生、榛子”。这是因为这些坚果类食物也会诱发过敏,这和海鲜过敏的原理一样,这些食物中含有的一些蛋白质对于某些人群来说是个过敏原。
四 不 闻
4、远离香烟的烟雾
众所周知,长期吸烟会引起许多疾病。香烟的烟雾还有多种有毒有害物质,会对呼吸道产生严重的刺激作用。对于咳嗽患者来说,吸入香烟的烟雾无异于是雪上加霜!
5、远离油烟的烟雾
有不少人有这样的经历:家里人几乎同时发病,其他人咳嗽都好了,就剩下他们咳个不停。而这些人都有一个同样的身份——“家庭主厨”,每天炒菜少不了。虽说现在都有脱排油烟机,但是炒菜的时候还是有大量油烟出来,油烟同样会刺激呼吸道。
6、远离油漆气味
油漆对呼吸道的刺激是大家熟知的。刷了油漆以后,刺激性味道常常会持续几天,咳嗽患者除了要避免直接接触油漆,也要注意远离那些最近刷过油漆的地方。
7、远离雾霾
雾霾现在是个热门词汇,科学研究证实,有许多咳嗽与雾霾有关。
晚上气温降低,遇到适合的气象条件,雾霾比白天更厉害,再加上跳舞时呼吸加快加深,吸入的雾霾更多,病情当然会加重了。
你好,需要注意的是避免去人群密集的地方,保持室内空气流通,保持室内一定湿度,多喝水,饮食需要清淡,注意营养的补充,多吃蔬菜水果,尤其是维生素含量高的,还需要密切观察宝宝症状有无加重,有无出现其他不适症状,可以服用一些对症药物。
应该保暖还有要看医生,多喝点水不熬夜,不吃凉的找个看的过去,或者看着顺心的人聊聊天!
一般感冒是正常情况,但感冒引起咳嗽就要重视了,一般如一星期内痊愈,慢慢就恢复正常了。如长时间咳嗽,就要到医院诊治,是否是肺炎,如是肺炎就要住院治疗了,否则影响心肺功能,老人小孩甚至危及生命,切不可掉以轻心!
感冒引起的咳嗽要特别的注意,一般要看是什么类型的感冒,分为病毒性和细菌性的感冒,先期咳嗽可以喝点急支糖浆,如果加重就要去医院。