一般人,指的是没经常运动的人吧。
标准的俯卧撑如图动作
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不经常运动的人,我估计只能做二十来个。
一般人应该能做30~40个标准俯卧撑的,当然如果没有锻炼过的人是做不到的。
如果没有经过训练,一般人一口气很难做到这么多的俯卧撑
一般33个是标准,40个很不错。