在深圳社保部门办理交费证明，然后回到湖北宜昌社保部门递交转移申请即可。剩下的工作会由两地社保部门完成。
但前提是您户口在湖北宜昌。
国家政策，从2010年1月1日开始，养老保险不允许退保，只能转移关系。
所有手续需要45个工作日就可以完成。
包括农民工在内的参加城镇企业职工基本养老保险的所有人员，其基本养老保险关系可在跨省就业时随同转移；
在转移个人账户储存额的同时，还转移部分单位缴费的12%，其金额是单位交纳金额的60%；
参保人员在各地的缴费年限合并计算，个人账户储存额累计计算，对农民工一视同仁。
为避免参保人员因办理转续关系而在两地往返奔波，暂行办法规定了统一的办理流程：参保人员离开就业地，由社保经办机构发给参保缴费凭证；
在新就业地参保，只需提出转续关系的书面申请，转入和转出地社保经办机构为其协调办理审核、确认和跨地区转续手续。
不用回答了，下面的回答已经很详细了
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