心脏性猝死是指由于各种心脏原因导致意识丧失的自然死亡，死亡发生在症状出现后的1小时内。心脏性猝死的主要表现为心脏原因引起的胸痛、气短等急性发作后1小时内死亡，发现前往往没有征兆，一旦发生，有效的抢救时间就很短。切记平时注意让心脏得到一定的休息，不可过度劳累。
心脏性猝死主要原因是冠心病，预防措施有冠心的预防主要分为一级预防和二级预防。一级预防：主要包括广泛普及冠心病预防知识，控制冠心病危险因素，严格控制三高，包括高血压、高血糖、高血脂，注意减肥、运动、戒烟、限酒、限脂、限盐。
心脏猝死的原因有过度劳累，熬夜，喝酒，情绪过于激动等因素，只要合理饮食不熬夜少喝酒，控制自己的情绪定期体检就能预防
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