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小米,黑米,糯米,红豆,花生米丝煮粥有营养价值吗?
小米,黑米,糯米,红豆,花生米丝煮粥有营养价值吗?
2025-03-10 14:01:27
推荐回答（1个）
回答1：
当然是有的哦，但是每一种粮食都是有他不同的功效的，都可以查一下
针对性的将差不多功效的食材一起炖煮就会效果更好
乱搭配的，也会补充营养，只是没有针对性
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