15年烟龄如何彻底戒烟，戒烟有限办法。

我也是抽烟十五年，已经戒掉一年了，到现在我都很自觉的尽量避开抽烟的人群，身边的亲人朋友都知道我不抽烟，慢慢就没人会派烟给我了。直到现在有时喝酒看别人抽也会很想抽，有不熟悉的人在场我就提前声明自己不抽烟，就没人派烟给我了，自己因为有言在先也不好意思主动要烟抽，当然也要靠自己的恒心和决心，现在有时想抽烟时我就告诉自己：抽一支烟会让自己一年的努力白费。好歹算是挺过来了。
建议你如果真想戒烟，试试戒烟贴，然后一定要总结一套适合自己的办法来对付那些派烟的人以及抽烟较多的场合（比如赌桌、酒桌等）；自己一定不要带烟，不然就根本别想戒成功。
内心对戒烟要有一定的重视，多想想自己的老婆、还没出生或者还没怀孕的小孩，看看是他们的健康重要，还是抽烟重要。

我是用易戒戒烟酊戒掉的,当然我烟龄4年的样子,抽得不凶,反正单纯的戒烟产品可以减少痛苦,还要毅力!我也做回广告吧,帮朋友推厂一下.这个东西上市八年没有投诉当时我才信的,方法<产品+骗子>再问白度哥就晓得了,不说多了.怕你们要拍砖了,受人之托吗.淘宝搜索 重庆戒烟产品

决心，，烟圈又怎么样，，抽了10几年又怎么样，，你自己要有主见，，真心的朋友是会为你能戒烟而开心的，，我也和你差不多，，而且戒掉了。。只是看你下了多大的决心而已。

我们在戒烟吧上看到一款【美乐雅】的清肺戒烟茶和精油套装，就为我父亲定了一套用了感觉挺好，而且它是内服结合外用的彻底清除烟毒！想戒烟的朋友不妨用用...

克制一点！也可以转移自己注意力！多去运动！我爷爷几十年烟龄了。自己说戒就戒了。主要还是自身因素！