我才17岁（女），便秘就很严重，怎么办？

学生便秘最好方法就是用三孩低聚果糖。因为常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
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我以前也隔三差五的便秘，不过没你那么严重。这个要看你平时是什么习惯啦，要是那种老是吃上火东西和辣椒那肯定改的啦。说说我自己的方法，我每天早晚一杯蜂糖水和连根香蕉。对我来说这个方法又快又好。

现在好多产品都是泻药大黄成分产品，当时服用了会有效果，不服用了便秘更加严重，我开始也是服用了很多那些产品，后来也就不用了，通过朋友介绍了中药，说家羽堂秘制药橙干效果还不错，我就找朋友帮忙购买，不过服用了几个疗程确实有效果，心里感到很高兴，楼主要是真的便秘可以试试

每天早上喝蜂蜜水。60度温开水。

最佳是：蛋白饮料+膳食营养纤维粉+水果汁。调理就好了。

痔疮、肛裂好治疗

那个方子减肥是有一定效果的，治疗便秘恐怕还是逊点