求救！！！打篮球脚踝扭伤，一年半还没有完全康复

你先三个月不要打篮球甚至是激烈运动．可以用那些刚出生的小老鼠泡高度数酒来擦脚（最好泡一个月才开始擦）擦时不要大力，擦的目的是让那些酒渗透到你的受伤部位，一个星期就有效果了．最好是晚上睡觉前擦．我试过好多次了行的．

本人有亲身经历和你一样,过一年还经常容易扭到呢,你不需要任何治疗只要注意别穿太紧和太松的鞋子,多锻炼就会好的快了,我现在也没事了!我同学和我一样,他是找医生拿针扎好的,好的快但痛苦!我建议你
让他自然好!

上面的人太罗嗦了，我是过来人
说实话你太看重它了
他肿就肿，别管他，我大概是等了两年才完全恢复的
期间也打篮球
你的恢复需要的是时间
别急
没问题的
现在我的脚踝也有点小问题
像完全恢复是没那么容易得了
但是不会影响日常生活
也不会影响我的篮球生涯

我的左脚也是，好像都扭了4-5次了，每次我都涂跌打酒，效果还不错，半个月就差不多好了，所以我现在打篮球很注意我的脚，有些篮板我都不会奋力去抢，现在主要就是卡好位就行了。
你都一年半了，还是去医院吧，不要留下什么后遗症。要看骨科医生。

我和你的情况一样，建议云南白药气雾剂每小时一次，现喷一次保险液，连续多次喷治疗液，我现在还不是好好的！