感觉有点假性近视了怎么保养？

　　假性近视应该注意休息眼睛，缓解视疲劳，在长时间用眼时应该适当的休息，在工作1个小时后就必须向远处嘹望15分钟。假性近视不应该配带眼镜，否则易转变为真性近视所以保护性治疗才是最好的办法。在需要药物治疗时可适当的用一些珍视明.润舒之类的保护眼睛的药物。
　　目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

　　(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

　　由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。

　　2．假性近视不及时缓解会成为真性近视

　　但假性近视属于功能性改变。因此，只要设法放松调节痉挛，假性近视也就不存在了。
　　治疗假性近视的方法很多，常用的有：
　　1、 坚持做眼保健操，每日3~4次。或用耳针、梅花针，穴位按摩等方法治疗。
　　2、 散瞳疗法。应用睫状肌麻痹剂，如1%后马托品或1%阿托品点眼，每日一次。
　　3、 载凸透镜法，先让病人戴一个度数较高的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然膈调整凸透镜的度数，使视力基本正常为止。
　　4、 远眺法。经常在学习或写字1~2小时后远眺大自然晃色，使睫状肌调节得以松弛。假性近视要注意和真性近视区别，如假性近视戴了近视镜片，眼睛会很不舒服，因为它并没有解除调节痉挛，还有导致近视发展的危险。
　　预防假性近视的主要措拖：
　　是注意视力卫生，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。改善学习环境，注意自然光线和室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，第六阅读2小时应休息10~15分钟，不要躺着或走路时看书。另外，建立良好的学习制度，加强体育锻炼也是很重要的。