如何在体育课中发展学生上肢力量

2025-03-13 14:27:26
推荐回答(3个)
回答1:

引体向上练背,俯卧撑练胸,仰卧起坐练腹

回答2:

常做引体向上罗,这会是一个不错的方法。

回答3:

俯卧撑、篮球、杠铃、引体向上