没有坏处！ 因为， 鱿鱼丝富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血。
好处可以补钙啊 坏处就是这属于高热量食品容易长胖`
任何东西都有个度。 鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血 但这个东西不太好消化，所以吃太多首先对胃不好。其次，鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是海鲜，也是发物，所以身体不太好的时候要少吃，患有海鲜过敏，湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
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高血脂的人不能吃鱿鱼
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