长痘痘的原因是压力太大、心事多还有内分泌失调。建议多喝白开水，切忌不能吃辛辣、冰冷的食物，周末要多出去走走，尽量去户外，一定要保持心情好，然后每天注意清洁，我一直在用芦荟胶，效果很好，但一定要买正品，绝对有用！低于30、50、100的肯定是假的，平时再注意保湿，附一些补水面膜，多吃蔬菜和水果，坚持两个月，绝对能抑制痘痘，因为本人亲身经历，所以很好
