根据你说的症状考虑是属于内分泌失调引起月经过少的表现，主要和你气滞，肾虚，淤血，气血亏虚等导致有关系，建议去中医妇科就诊，可以根据症状辨证论治开中药调理看看，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意卫生，清洁，
