如果有双下巴，想瘦下巴一定要使劲仰头，感觉下巴和脖子都收紧了 停5秒再放下 每天做20~40下 一周就会看到效果，我自己试过，还不错的,希望能帮助到你
只有坚持运动吧，其他的都不太科学。
运动你信嘛
多运动
