最近为何感觉胸闷气短

你的症状考虑是由于脑供血不足引起的,脑供血不足常见于血压异常(低血压,高血压),高血脂,高血糖,贫血等疾病(还有一些少见的疾病,这里不便详述).
脑供血不足的症状有:顽固性的头晕头痛,多梦失眠,精神萎糜不振,心情烦躁,恶心想吐,嗜睡,记忆力下降,全身无力,心慌胸闷(由于大脑供血不足,通过神经反射引起心跳加快,.并不是心脏出了毛病,易误诊为心脏病.心电图检查常),视物模糊,严重时走路不稳(甚至昏到).脑供血不足患者在气候炎热、空气不流通的地方，易出现胸闷气短。
脑供血不足患者的大脑与正常人一样,没有任何异常.脑供血不足只是脑血流量减少,所以作脑部CT及核磁共振均是正常的,作脑部多普勒检查会发现脑血流量减少.并非每一位脑供血不足的患者,都具有以上脑供血不足的全部症状,血压(低或高)或血脂、血糖（异常），加上以上脑供血不足的2-3个症状，再加上多普勒的检查结果（脑血流量减少），就可以作出脑供血不足的诊断。
建议你到医院多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上），验下血脂、血糖、血常规（排除贫血），作个多普勒检查，基本会得出明确诊断。只有得出正确的诊断和治疗，才会有效果。
值得注意的是，我国的血压正常值定得过低（我国成人收缩压90—120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱均属正常）。据我们多年来对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察，收缩压低于110毫米汞柱，舒张压低于70毫米汞柱，大数患者均有不同程度的头晕头痛。如果按照以上标准，许多低血压患者会被漏诊和误诊，失去早期治疗的机会！这一问题，希望能引起你的重视！
顽固性的头晕头痛，多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限，不便一一详述。如果你有兴趣，请查阅我的百度空间，里面有关于头晕头痛的详尽资料（1，头晕头痛为何难以医治。2，头晕头痛患者的生活、自我保健须知）。

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;

你好！近两年体重有明显增加吗？胖人活动容易感觉胸闷气短。近两年有坚持锻炼吗？随年龄增长缺少锻炼突然运动常会感觉体力不支。

先去医院看呼吸科，做胸部检查，看上个月感冒引起的“感染”是否已经好了，肺部有无其它异常。再做个心电图，看心脏有无异常。

每天坚持做缓慢深呼吸运动。感觉胸闷气短时，数一下心率，有没有心率增快，有没有心律不齐。

应该是肾不纳气。去正规中医院内科看看。

我建议你看看心理医生，我有个朋友也是像您这样情况，后来看完就好多了