女朋友经常熬夜玩手机或看电视 我说熬夜怎样怎样不好 ，她就是不听。 有什么方法可以不再让她熬夜。谢

您好，到底女人熬夜的坏处有哪些呢？
　　1.肌肤状态越来越坏
　　都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
　　2.视力变差
　　很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
　　眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
　　3.免疫力低下
　　在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
　　4.记忆力越来越差
　　人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
　　5.容易上火
　　很多女生都应该发现过这样的问题，等到通宵之后，脸上时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，因为熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。

陪她一起熬夜，久了她会感受到。不然直接到点强制没收关电视，危险有可能吵架

不听话就不要了，不然以后有你受气。这种女孩总认为自己有个性，喜欢做自己的事，不会在乎别人的感受的。

哦呵呵呵呵。你和我男友一个德行。嗯，改不了你就随她去吧好吗。不然她万一嫌你老妈子怎么办？

早上7点起床，晚上自然不会熬夜了