应激心理反应大体可分为情绪反应、自我心理防御反应及行为反应，互相之间具有密切的联系。应激源情绪反应中最常见的是焦虑，还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。情绪应对多见于当事人自认为无力改变具有威胁性环境，从而承受巨大的心理压力下。大多数人在不同时机兼用问题应对和情绪应对两种不同的应对方式。应激期间产生何种心理反应，受应激源、环境因素、本身人格因素的影响。即使对同一个人同样应激源，不同时期往往也会有不同的应激反应。
