我是文科生，离高考只有9天了，觉得做啥事都很浮躁。以前只是在家里觉得注意力不集中，现在觉得在学校注

我现在大一，211的。你应该是紧张了，下课时间不知道你有没有看书(写作业)的习惯，现在如果不是上课没听懂的话，放下书，放松放松，比如深呼吸，和同学聊聊。上课思想不集中就掐大腿，必自己(我就这么做的)，课还是得听的。放学后别再做新试题了，看看错题、原来做的练习册试卷 课本啥的。你还可以在放学后散散步，运动运动(别过量了，万一伤了...)。千万不要玩网络游戏，千万不要，网这几天忍忍吧，别碰了。抱着平常心，高考正常发挥，正常发挥的没几个，揣着自信，做好自己就够了。实在是不能放松也别想太多了，不紧张的要不就是破罐子破摔的，要不就是稳稳的(不过太少)，我去年6 7 8晚上都失眠了，唉。自信点，把高考当平时考试，记得去年考语文前紧张的发抖，一进考场，md，不就是平时考试的形式吗！还有，无论考怎样，出考场时(至少在和别人唠的时候)面带微笑。还有，考完别对答案，别对答案！！！！别对答案！！！！！！个人经验，希望对你有帮助。最后，预祝你高考取得好成绩！

这事儿看本人心理素质，我去年高考心态就特别好，也没啥压力。
最主要的就是把心静下来，很简单，但是比较难做到。

你应该调整心态，以平常心面对考试。

我们老师说 当你复习到什么都忘了的时候 高考才会发挥好

你应该调整心态，以平常心面对考试，如果太紧张的话建议你多多去听音乐，散散步，

放松心情，别总是想着考试，多去户外散散步