你练了多久的复述？我一般都是先练中文复述，起码每天3到4个小时。两周后，测试下效果，好的话，再开始英文的复述。死去活来的感觉，时间长了，就习惯了。我推荐你一本书《口译实务：交替传译篇》作者是夏倩，目前既教口译，也做口译工作。她是林超伦先生的学生。书店有，很薄，可以当天看完。（=、=邪恶了）里面有一些训练方法。
