怎样才能有效地去除雀斑？

有效祛除雀斑的方法：
1、补水保湿
肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。

2、雀斑淡化法
雀斑通常位于表皮，通过一些外用的方法可以改善雀斑痕迹，如使用一些美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，可以有效淡化色斑。

3、防晒按摩
雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

4、尽量少用化妆品
化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

5、苦瓜祛雀斑
将苦瓜洗干净，放入冰箱冷藏半小时，取出去籽切块再打成泥，然后敷在脸上，半小时后再用清水洗干净，2-3天使用一次，一段时间后即可有效消除雀斑。

6、黑牵牛米祛雀斑
把蛋清和黑牵牛米调匀，临睡前洁面后，均匀涂在脸上，按摩几分钟，然后留在脸上，第二天再清洗干净，常用此方法，即可有效去除雀斑。

7、桃花祛雀斑
将桃花晒干，研成粉，然后加入适量冬瓜子壳一起磨成粉，然后加入蜂蜜调成糊，在睡前均匀涂在脸上，第二天再洗干净即可。

8、芦荟祛斑面膜
材料：芦荟叶，蜂蜜，面粉
做法：将芦荟去皮取肉，打成汁，然后加入面粉与蜂蜜调匀，再均匀涂抹在脸上，静敷10分钟，再用温水洗干净即可。
效果：长期坚持，可有效淡化脸上的雀斑。

只要选择正确的祛斑方法，就可以有效去除。

一说雀斑，大家都会觉得它是遗传的，遗传占大较大的比例；除了遗传，还有一方面的因素是日晒、化妆品残留、精神紧张压力大。去除雀斑建议外斑内治，从源头开始。

1. 在进行户外活动时，提前半小时做好防晒工作，出去之后，带着遮阳伞或者防晒帽；
   

2. 多喝水，利于代谢，排出体内垃圾；

3. 补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性。
   

我的遗传雀斑刚淡化干净，想都不敢想，经历就像取经，一言难尽 啊，你的是先天还是后来的？

只能慢慢调理